パーソナルトレーナー「あのRIZAPが、三重県の四日市にあるんだって！」という驚きの声が聞こえてきそうです。有名人も通うことで知られるRIZAPが、四日市に店舗を構えています。
「RIZAPの効果って本当にあるの？」
「ライザップって何がすごいの？」
「結果にコミットする」とのスローガンで知られる日本で一番有名なパーソナルジムRIZAP（ライザップ）。会員は全国で80万人を超え、その規模は圧倒的です。さらに、2023年には約1500店舗を達成し、フィットネス業界での存在感を強めています。
多くの人が、ダイエットや筋力トレーニングに挑戦しても、効果が実感できずに悩んでいます。RIZAPは、徹底したマンツーマン指導と食事管理を行い、利用者一人ひとりの体質や目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供します。専任のトレーナーが常にサポートし、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を指導します。
この記事では、RIZAPの具体的な効果や成功の秘訣について詳しく解説します。 RIZAPのプログラム終了後もリバウンドを防ぐ生活習慣が身につくため、長期的な健康維持が可能です。また、RIZAPでは全額返金保証制度を設けており、30日以内であればいかなる理由でも全額返金が可能なため、安心してプログラムを始めることができます。
RIZAP（ライザップ）四日市店の基本情報
RIZAP（ライザップ）四日市店の基本情報を整理しました。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） |
| 住所 | 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F |
| TEL | 0120-700-900 |
| 店舗数 | 123店舗 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード・現金振り込み |
| 入会金・事務手数料 | 【入会金】55,000円 【事務手数料】なし |
| 定額制料金 | ¥327,800（2ヶ月16回） |
| 回数券料金 | 記載なし |
| 返金保証あり | ○ |
| 食事指導あり | ○ |
| レンタル可能品 | ○ |
| シャワーあり | ○ |
| 体験トレーニングあり | ○ |
| 女性専用 | × |
| 個室 | ○ |
ライザップ四日市のおすすめポイント3選
1. ライザップなら、運動初心者でも安心してトレーニングできる
RIZAPでは、運動初心者でも安心して通えるよう、専属トレーナーが遺伝子検査の結果や骨格に合わせたトレーニング指導を行い、一人ひとりの体質や目標に応じた最適なトレーニングメニューを提供します。
- 個別対応: トレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせ、自分のペースで進められます。
- 科学的な根拠: 遺伝子検査や体質分析に基づいたトレーニングで、効果的に体を変えることができます。
- 安全な環境: 正しいフォームや負荷でトレーニングが行え、ケガのリスクが少なくなります。
例えば、初めて運動を始める方でも、X脚やO脚といった体の状態に合わせたトレーニング指導を受けられるため、無理なく運動を続けることができます。また、科学的根拠に基づいたプログラムは、体脂肪を減らしながら筋力をつける方法で設計されており、基礎代謝を上げることでリバウンドを防ぎます。
RIZAPでは、トレーニングだけでなくメンタルヘルスや健康数値の改善も目指しています。例えば、生活習慣病リスクの低減やメンタルヘルスの向上といった効果も期待できるため、全体的な健康改善が可能です。
2. リバウンドしにくい食事指導
RIZAPのもう一つの魅力は、リバウンドしにくい食事指導です。多くのダイエットがリバウンドしてしまうのは、食事管理が不十分だからです。しかし、ライザップでは、専任のトレーナーが個々の生活習慣や体質に合わせた食事指導を行います。これにより、リバウンドを防ぎ、健康的な体を維持することができます。
例えば、糖質・タンパク質・脂質の三大栄養素をバランスよく摂取する食事メニューを提案します。また、栄養が管理された宅配弁当「RIZAPサポートミール」も提供しており、忙しい方でも無理なく食事管理を続けられるようサポートしています。さらに、プログラム終了後も自己管理できるよう、正しい食事管理の方法を学ぶことができます。
- 個別対応: 一人ひとりの体質や目標に応じた食事指導を提供。
- 生活習慣改善: 食事習慣だけでなく、生活習慣全体の改善を目指すアドバイスを実施。
- 科学的根拠: 管理栄養士が監修したメニューとトレーナーの指導により、健康的な食生活をサポート。
また、ライザップではリバウンド率が非常に低く、リバウンド防止に対する高い効果が実証されています。リバウンドが発生した場合にも「リバウンド保険」が適用され、再度無料でトレーニングと食事指導を受けることができるため、安心して続けられます。
3. 充実したサポート体制と設備
ライザップ四日市の最大の魅力の一つは、充実したサポート体制と設備です。
- 完全個室: 他の会員と顔を合わせることなく、プライベートな空間でトレーニングが可能です。
- 最新設備: 高品質なトレーニングマシンと設備が整っており、科学的に裏付けられたトレーニングが行えます。
- 無料レンタル: トレーニングウェアやシューズ、タオルなど、必要なアイテムが全て無料でレンタル可能です。
- 専用アプリ: トレーニングの記録や食事の管理、生活習慣のアドバイスを一元管理できる専用アプリを提供しています。
ライザップの最大の魅力の一つは、充実したサポート体制と設備です。完全個室のトレーニングルームを完備しているため、周囲の目を気にすることなく、プライベートな空間でトレーニングに取り組むことができます。これにより、リラックスして集中してトレーニングを続けられる環境が整っています。
最新のトレーニング設備を備えたライザップ四日市では、高品質なトレーニングマシンと科学的に裏付けられたトレーニング方法を提供しています。これにより、効率的に筋力アップや体脂肪の減少を目指すことができます。さらに、トレーニングウェアやシューズ、タオルなど、必要なアイテムが全て無料でレンタル可能で、手ぶらで通えるので忙しい方でも安心して利用できます。
また、専用アプリを提供しており、トレーニングの記録や食事の管理、生活習慣のアドバイスを一元管理できます。これにより、日々の進捗を簡単にチェックでき、モチベーションを維持しやすくなります。トレーナーはトレーニングの指導だけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも行い、疑問や不安な点があればすぐに相談できる環境が整っています。
ライザップのこの充実したサポート体制と最新設備により、運動初心者でも安心してトレーニングを始めることができ、効果的に目標を達成できるようになっています。
RIZAPが提供する24時間ジム「チョコザップ」に無料で通い放題！
今、ライザップに入会すると、ライザップのプログラム期間中、チョコザップの月会費が無料になります。ライザップで学んだトレーニングをチョコザップで自主的に行えるため、セッションのない日でも運動を継続できます。
24時間営業しているため、忙しい方でも自由な時間に運動が可能です。また、一部店舗では個室のセルフエステやセルフ脱毛マシンが無料で利用でき、とてもお得です。
四日市のチョコザップ店舗
四日市には以下のチョコザップ店舗があります:
- 四日市新正店
- 中川原店
これらの店舗も24時間営業で、ライザップのセッションがない日にも自由に利用できます。
ライザップ四日市のトレーナーの資格は？
ライザップ四日市のトレーナーは、高度な専門知識と資格を持ったプロフェッショナルです。
トレーナー全員がNSCA（National Strength and Conditioning Association）やJATI（日本トレーニング指導者協会）などの認定資格を保有しています。
定期的に研修を受け、常に最新の知識と技術を習得しています。さらに、トレーナーは栄養学の知識も豊富で、食事指導も的確に行います。これにより、トレーニングと食事の両面から総合的にサポートし、利用者が目標を達成するための手助けをします。
RIZAP(ライザップ)四日市店の口コミは？
トレーニングの内容に満足されていますか？
30代女性セッション中、トレーナーさんが常にゲストの安全に気をつけています。ポーズの正しい取り方を丁寧に教えてくれるので、力の入れ方を間違えて体を痛むことが避けられます。重たい器械を使う時に、トレーナーさんがいつでも補助できるように側で構えているので、専任トレーナーさんと一緒なら、怪我の心配が少なく、筋肉を使うことだけに集中し、思い切ってトレーニングを楽しむことができます。
40代女性今のトレーナーは私でも理解出来る様に教えて下さるし、筋肉を使えている実感を得られる為。
40代女性自分のレベル（低い）に合っていると思う
50代女性モチベーションをあげてくれる。何処に効かせるトレーニングかしっかり教えてくれて解りやすい
50代女性体調や体重を考慮してトレーニングメニューを組んでくれる。
50代男性きちんと身体に変化が感じられるため
50代男性的確な指導がいいです
30代男性知識が深く学びが多いです。トレーニングを楽しく行えている。
食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）に満足されていますか？
20代女性親身になってアドバイスしてくれるから。
30代女性トレーナーさんが栄養素をバランスよく摂れるように、摂取時間や摂取量など細かいところまでアドバイスしてくれています。
40代女性食事はもう少し具体的にアドバイスあればなと最初は思いました。結局良いのか悪いのかわからないと感じる事があります。
40代女性前トレーナーは、”特にお伝えする事はありません” で終わりでしたが、瀧トレーナーは”困っている事はありませんか？” 等のヒアリングをして下さるので、ちょっとした事もお話ししやすいですし、自分でも気付けていない不安が解消されたりする為。まだ、担当変更したばかりなので “満足している” とさせていただきました。
40代女性どんなしょうもない質問も、拾ってもらえる。
50代女性食事内容で、ダメな時は摂取した方がいい食べ物を体調にあわせて指導してくれる。
30代男性専門が栄養なので、具体的に何を食べたら良いか、教えてくれる。
50代男性的確にアドバイスもらえてる
50代男性わかりやすい
ライザップ四日市の料金プラン
ベーシックプラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | ¥55,000 |
| プランの内容 | ¥327,800 2ヶ月（16回） |
| プランの特徴 | 脂肪燃焼のトレーニングと最後にストレッチを行います |
ベーシックプランは、2ヶ月間で16回のトレーニングセッションを提供するプランです。入会金は55,000円で、総額は327,800円です。このプランでは、脂肪燃焼を目的としたトレーニングを行います。
プライムプラン
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | ¥55,000 |
| プランの内容 | ¥594,000 2ヶ月（16回） |
| プランの特徴 | 月額制で通うほどお得、スターターキット付き、多数の特典あり |
プライムプランは、さらに充実した内容で提供されています。総額は594,000円で、通うほどお得になる月額制のプランです。このプランには14万円相当のスターターキットが含まれており、特典も多数用意されています。また、コースの回数は月2回、4回、8回から選べるため、自分のペースに合わせて通うことができます。
ライザップ四日市の体験プランについて
ライザップ四日市の体験プランについて
Webフォームまたはお電話で無料カウンセリングを申し込みます。
ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などの生活習慣についてお話します。
体組成計を用いて体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や体のバランスまで細かく測定します。
まとめ
今回はライザップ四日市についてご説明しました。ライザップ四日市は、個別指導と科学的アプローチ、リバウンドしにくい食事指導、充実したサポート体制と設備が特徴です。また、トレーナーの高度な資格と豊富な経験、そして具体的な料金プランや体験プランも魅力です。これらの要素により、運動初心者でも安心してトレーニングを始めることができ、効果的に目標を達成することができます。
ライザップ四日市の体験プランを通じて、ぜひその効果を実感してみてください。理想の体を手に入れるために、ライザップ四日市で新しい一歩を踏み出しましょう。
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