LIVITO（リビト）

LIVITO(リビト)は適切なトレーニングと徹底した栄養管理で、お客様の求める理想の身体を提供するジムです。

ダイエットは、筋肉を残したまま余分な体脂肪だけを落とすのが理想的ですが、なかなか難しいですよね。

LIVITO(リビト)では、運動、食事、メンタルアプローチ等を戦略的に行い、肉体の形状を劇的に変化・構築していきます。

体重の落ち幅よりも、体脂肪そのものを落とすのと同時に全身の筋肉をバランス良く発達させることを重要視しているジムです。

お客様の目的に合わせてお選びいただけるトレーニングコースはもちろんご用意していますが、一人ひとりに適したプログラムも柔軟にご提案しています。

マシンや種目も豊富なので、怪我をしていても休まずにその部位を外すトレーニングができるなど、目標達成までの期間を長引かせることはありません。

経験豊かなトレーナーが目標達成までしっかりとサポートしているので安心して取り組んでいただけますよ。

無料カウンセリングと体験トレーニングは、メールもしくはお電話にてお申込みいただけます。

この記事ではLIVITO(リビト)の基本情報やおすすめポイント、料金体系などをご紹介しているのでぜひ最後までお読みください！

LIVITO(リビト)の基本情報　

店舗名	LIVITO(リビト)四日市店
住所	三重県四日市市鵜の森１丁目９−１５　コーポ阪本１階
TEL	080-5102-0814（橋本）
店舗数	1店舗
営業時間	10時〜22時 （完全予約制）
定休日	不定休
支払方法	現金、お振込、クレジットカード（VISA, Master, AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、Discover）
入会金・事務手数料	¥11,000（登録事務費、シューズ等保管管理費、２時間の食事レクチャー代含む）
定額制 料金	¥66,000~231,000（標準料金、サービス内容・条件により柔軟に対応）
回数券 料金	なし
返金保証あり	×
食事指導あり	○
レンタル可能品	○
シャワーあり	○
体験トレーニングあり	○
女性専用	×
個室	×

LIVITO(リビト)のおすすめポイント3選

ここからはLIVITO(リビト)のおすすめポイントを三つご紹介していきます！

順に見ていきましょう。

完全オーダーメイドの食事管理

LIVITO(リビト)の魅力は、なんといっても徹底した食事管理。

当ジムでは糖質制限ダイエットで短期的に体重を落とすといったやり方は行っていません。

食事や運動、そして生活習慣についての正しい知識を身に着けて、栄養バランスを整えながらダイエットやバルクアップを目指すのがLIVITO(リビト)の食事管理です。

一人ひとりの年齢、性別、筋肉量、遺伝的体質、生活活動消費レベル、生活習慣等を考慮し、その方に適切な栄養素を完全オーダーメイドで指導しています。

完全バランス型の食事管理を行っているので、糖質制限食による様々な健康上の不具合や早いリバウンドの心配がないのが嬉しいポイント。

入会直後には2時間ほど時間を取り、LIVITO(リビト)食事プログラムについて学びます。

食事レクチャーを受講することで、必要な栄養素についてしっかり知識を深められますよ。

また初回トレーニングを受けたあとは、食べたものをご自身で毎日記録し、来店する度にトレーナーが確認します。

食事についてのお悩みがあればメールにて24時間対応しているので、いつでもお問い合わせ可能です。

実践はもちろんのこと、基礎知識を身に着けるところからサポートしてもらえるのはLIVITO(リビト)の食事管理ならではのおすすめポイントです。

トレーニング初心者から本格的に鍛えたい方まで！選べる4つのコース

LIVITO(リビト)ではお客様の目的に合わせて4つのコースをご用意しています。

服をかっこよく着こなせるような身体のラインを手に入れたい方は「For Lady’s ボディメイク プログラム」コース。

美しいプロポーションを完成させるために必要な体脂肪率は、人それぞれです。

トレーナーは指導するクライアントの体型等を考慮しながら、その方に応じたトレーニング指導戦略を立てていきます。

ウエイトトレーニングと有酸素運動、そして適切な食事を組み合わせることで、女性特有の美しいラインの描かれた真の美Bodyを目指します。

体脂肪をなるべく落として、6パックのある引き締まった身体を作り上げたい男性の方は「For Men’s  ボディデザイン カットアップ」コースがおすすめ。

ボディデザイナーがカウンセリングを行い、全身の筋肉量をバランスよく残し、鍛え上げられた理想的な体型を目指します。

健康面も考慮しながら、腹筋が綺麗に割れて見える身体づくりを行うコースです。

既にカラダをしっかりと鍛えていてある程度の筋肉量をお持ちの方や、何かしらの競技スポーツ等を過去または現在もされていて筋量が豊富な方などに向けたプログラムとなっています。

「For Men’s ボディデザイン バルクアップ」コースは、タンクトップが似合うような男らしくたくましい身体づくりを目指したい方向けです。

腹筋こそ6パック状態ではないものの、力強く、大きく、逞しい、タンクトップの似合う身体を目標としたい方はこちらのコースがおすすめです。

筋力の向上と筋肉量増大に意識をフォーカスして徹底的に鍛え込んでいきます。

トレーニング初心者の方や、程よく筋肉の付いた健康的な身体づくりを行いたい方は「For Lady’s & Men’s ヘルスコンディショニング」コース。

男女共通のプログラムで、特にミドル〜シニア世代の方におすすめです。

運動不足解消や生活習慣の改善といった目的をお持ちの方に最適のプログラムとなっています。

カウンセリングではトレーニングの目的からご自身の精神状態まで詳しくお聞きしているので、この他にも一人ひとりにあったプログラムを柔軟にご提案しています。

LIVITO(リビト)は本格的にトレーニングに力を入れていきたい方も、生活習慣の改善を目的としたトレーニング初心者の方も通えるジムです。

大手スポーツクラブにも引けを取らない！充実の設備とサービス

パーソナルトレーニングを受けるに当たって、必ず気になるのが設備やサービスですよね。

LIVITO(リビト)では豊富な種類の器具を揃えているので、あらゆるタイプの方に対応できます。

器具はほぼ独占状態で使用でき、計画したプログラムをスムーズに進められます。

初心者から上級者、性別年齢も問わず広くご利用いただけますよ。

さらにケガなどで一時的に使えない部位があっても、その部位を外してトレーニングを行えます。

設備が豊富な分、臨機応変に指導してもらえるのは嬉しいですよね。

トレーニングをしているとどうしても熱気がこもってしまいがちな室内ですが、LIVITO(リビト)では換気ファンを6台設置しているので、快適に過ごせます。

ロッカールームやシャワーも完備しているので、お仕事の前後にも通えます。

また無料のサービスが充実しているのもLIVITO(リビト)の魅力ポイントです。

・お客様のニーズに合わせたサプリメント（トレーニング中のワークアウトドリンク、トレーニング後のプロテイン、その他）

・汗拭きタオル、飲料水（アルカリイオン水）の提供

・シューズの保管

・レンタルシューズ

・パーソナル・トレーニング日以外の有酸素運動（要予約）

上記はなんとすべて無料で利用できるんです。

ほぼ手ぶらでジムに通えるので、モチベーションも維持しやすいですよ。

LIVITO(リビト)のトレーナーの資格は？

LIVITO(リビト)の資格情報は、公式サイトには記載がありません。

しかしLIVITO(リビト)のトレーナーは、『知識・実践・実績』のすべてを兼ね備え、クライアントから絶大な信頼を得る存在となるべく努めています。

知識・実践・実績の中で一番重要なのは、実績だと考えているLIVITO(リビト)。

ただ知識を貪欲に学ぶ事、また学んだ知識を使える知恵へと更に進化させるためには、日々の実践が必要不可欠です。

知識と実践を融合させ、日々精進に努めながら、類い稀な成果・実績を目指しています。

LIVITO(リビト)の料金プラン

コース

コース名	For Lady’s　Body Make Program  ボディメイク プログラム
コース内容	水着やドレスなどをカッコ良く着こなせる美Bodyを目指します。 落としすぎない適度な体脂肪、カラダのラインを強調するために必要な筋肉量、これら2つを獲得することにより、女性特有の美しいラインを描くカラダを創り上げるプログラムです。

コース名	For Men’s　Body Design Cut-up  ボディデザイン カットアップ
コース内容	『引き締まったカラダ、シャープに割れた腹筋…』できる限りの体脂肪を削ぎ落とし、理想的な6パックBodyを創り上げるプログラムです。

コース名	For Men’s　Body Design Bulk-up  ボディデザイン バルクアップ
コース内容	タンクトップをカッコよく着こなせるパワフルなBodyを目標とします。 男らしく逞しいタンクトップの似合うカラダを創り上げるプログラムです。

コース名	For Lady’s & Men’s　Health Conditioning  ヘルスコンディショニング
コース内容	体脂肪の少ない、程よく筋肉のついた健康的なBodyを目標とします。 LIVITOで一生役立つ食生活の知識を習得し、マンツーマン指導によるお客様レベルに合わせたトレーニングによって、真に健康的なカラダを創り上げるプログラムです。 (生活習慣の改善としてお勧めのコースです！)

月会費（標準料金）

1名様週2回	¥132,000
2名様週2回	¥231,000
1名様週1回	¥66,000
2名様週1回	¥115,500

※入会金　¥11,000（登録事務費、シューズ等保管管理費、２時間の食事レクチャー代含む）

※トレーニングの時間や頻度、サービス内容やその他の条件により、料金の変更には柔軟に対応可能。詳しくはカウンセリングでご案内。

指導内容

・食事レクチャー

　　入会後、トレーニング開始前に２時間程度の食事指導

・トレーニング＋食事内容のチェック

　　①ウォーミングアップ

　　②６０分間のパーソナルトレーニング

　　③有酸素運動（バルクアップなど不要な方を除く）

注意事項

※初回支払いは2ヶ月分になります。その後は毎月お支払いください。

※最低２ヶ月（週２回以上のコース）または３か月（週１回のコース）からのご案内となりますが、現在の体脂肪率、基礎体力、基礎代謝、生活習慣など個人差があるため実施期間が異なるので、カウンセリング（無料）を受けて頂くことが必要です。まずはお問い合わせください。

※モニター料金あり。（ビフォーアフターの公開と、その他の条件に同意して頂ける方のみ。） 

※法人会員も承っております。福利厚生で利用できるノウハウがあり、インボイス制度への対応なども万全です。

お支払い方法

現金、お振込、クレジットカード（VISA, Master, AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、Discover）でのお支払いとなります。

※会員様の都合で中途解約の場合はお支払いいただいた料金の返金はできません。

※当ジムの都合で指導を中止する場合は、残りの指導期間を返金いたします。

LIVITO(リビト)の体験プランについて

LIVITO(リビト)では無料で初回カウンセリングと体験トレーニングを行っています。

無料でありながらも、お客様の悩みとしっかり向き合い、アドバイスしています。

STEP①お申込み

メールかお電話にてお申込み

・E-mail:yokkaichi.livito@gmail.com

　　　　gmailが受信できない場合は、ylivito@i.softbank.jp

　　　　または電話番号メール（08051020814）

・電話：080-5102-0814 （橋本）

STEP②無料カウンセリング日決定

カウンセリング日までに、ご自身がどう変わりたいかをしっかりとイメージしてください。

STEP③初回カウンセリング及び体験トレーニング(最大90分)

カウンセリング当日は、まず施設のご案内とシステムのご説明をさせていただきます。

カウンセリングでは、下記一通りお伺いし、最適なプログラムをご提案させていただきます。

・トレーニング・ダイエットの目的目標（理想の体型や目標体重）

・カラダの状態（身体データや運動履歴）

・ココロの状態（ストレスや悩みなど） 

・食生活の内容、ライフスタイル（勤務時間や運動時間、睡眠時間）

カウンセリングを通して、目標達成への適切なプロセスをご理解頂くことで、モチベーションも上がります。

　

カウンセリングに行く＝入会決定ではなく、しつこい勧誘もしません。

カウンセリングのみ、あるいは体験トレーニングのみでも構いませんので、お気軽にお越しください。

　

STEP④プログラム終了後

体力・体型維持の方法についてのご説明。

トレーニング方針やシステム、プログラムにご納得いただけましたらお申し込みください。

まとめ

パーソナルトレーニングジムLIVITO(リビト)をご紹介しました。

トレーニングと食事、そしてメンタルアプローチの観点から手厚くサポートしてくれるジムでした。

一つ一つこだわりが見られるコースや、充実したトレーニング設備も魅力的です。

無料のカウンセリングと体験トレーニングはメールもしくはお電話で受け付けています。

カウンセリング・体験のみでも受けていただけるので、少しでも気になった方は、公式サイトと合わせてチェックしてみてくださいね。